Dieta śródziemnomorska – zasady, przepisy i jadłospis
Dieta śródziemnomorska jest ceniona na całym świecie i powszechnie uważana za jeden z najlepszych sposobów żywienia. Wywodzi się on oczywiście z obszarów Morza Śródziemnego i przyjmuje wiele tradycji żywieniowych tego regionu. Dieta śródziemnomorska nie jest jedynie planem żywieniowym, ale kompleksowym podejściem do zdrowego stylu życia, opartym na codziennych nawykach żywieniowych, aktywności fizycznej oraz świadomości i […]
