Kolagen to białko występujące w organizmach zwierzęcych, a także w naszej skórze, stawach, tkankach łącznych i kościach. Jego rola jest niezwykle ważna dla utrzymania zdrowia skóry, elastyczności, jędrności i redukcji zmarszczek. Ponadto, kolagen może wspierać zdrowie stawów, włosów i paznokci.…

Zapalenie ucha jest poważną dolegliwością, której nie należy lekceważyć. Dotyczy szczególnie dzieci, ale często występuje również u dorosłych. Objawy zapalenia ucha to przede wszystkim silny ból uszu, ból i zawroty głowy, zaburzenia słuchu i ropna wydzielina z uszu. Przyczyn tego…

Udar słoneczny jest poważnym stanem, który może znacząco zagrażać naszemu zdrowiu. Objawia się on głównie przez ból głowy, zmęczenie, nudności, osłabienie, czerwoną i gorącą skórę, czy zaburzenia równowagi. Jednak tak naprawdę u każdego może wyglądać nieco inaczej. Jedynym sposobem na…

Profilaktyka chorób sercowo-naczyniowych jest podstawą zachowania zdrowia. Choroby, takie jak choroba wieńcowa, zawał serca, udar mózgu czy miażdżyca, stanowią poważne zagrożenie dla naszego życia i dobrej kondycji fizycznej. Są one bardzo powszechne na całym świecie, a w Polsce w 2021…

Nietolerancja laktozy jest powszechnie występującym stanem, bo dotyka aż 70% osób na całym świecie. Jeśli po spożyciu mleka lub produktów mlecznych często odczuwasz problemy żołądkowe, mogą to być objawy nietolerancji laktozy. Aby zdiagnozować nietolerancję laktozy, przeprowadza się testy oddechowe, test…

Potas jest jednym z niezbędnych składników mineralnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu równowagi elektrolitowej oraz regulacji wielu procesów metabolicznych. Objawy niedoboru potasu, jak i nadmiaru potasu mogą przeszkadzać w normalnym funkcjonowaniu, a czasami nawet prowadzić do…