Dieta KETO – zasady i przepisy keto

Dieta KETO

Dieta keto swoją popularność zyskała już jakiś czas temu, jednak ludzie na całym świecie nadal chwalą ten sposób żywienia, ponieważ jest niekonwencjonalny. Ale czy rzeczywiście działa. Dieta keto działa na podstawie ketozy, czyli stanu, który uzyskujemy przez zwiększenie ilość tłuszczów i zmniejszenie liczby węglowodanów w naszym jadłospisie. To całkowita transformacja, w wyniku której nasz organizm […]