Typ sylwetki – znajdź swój własny typ figury
Typ sylwetki to nie tylko kwestia estetyki, ale także element który może wpływać na zdrowie i efektywność treningu. Zarówno typy sylwetki męskiej, jak i typy sylwetek damskich dzielą się na konkretne podkategorie, które warto poznać, by lepiej zrozumieć swoje ciało. Kobiety i mężczyźni mogą mieć sylwetkę typu gruszka, jabłko, klepsydra, prostokąt, czy rożek. Oprócz tego […]
