Uczulenie na słońce – jak sobie z nim radzić?
Uczulenie na słońce i alergia na słońce po to potoczne określenia stosowane, aby opisać ogół reakcji w postaci zmian skórnych powstałych w wyniku kontaktu ze słońcem. Wysypka od słońca jest natomiast ogólnym terminem opisującym wysypkę skórną, która pojawia się po ekspozycji na słońce. Może mieć różne przyczyny, w tym uczulenie na słońce, alergię na słońce, […]
Zdrowe nawyki żywieniowe w pracy
Wprowadzenie zdrowych nawyków żywieniowych w pracy może przynieść wiele korzyści, w tym poprawę zdrowia, zwiększenie energii i wydajności w pracy oraz zmniejszenie stresu. Warto pamiętać o zbilansowanych posiłkach, unikaniu słodyczy i przekąsek oraz regularnym spożywaniu posiłków. Dobrym pomysłem jest również korzystanie z opcji zdrowych cateringu, a także gotowanie w domu i zabieranie zdrowych posiłków do […]
Wirusowe zapalenie wątroby typu C – objawy i leczenie
Wirusowe zapalenie wątroby typu C to poważna choroba, której objawy nie są charakterystyczne i często się nie ujawniają. Do zakażenia dochodzi w wyniku kontaktu z krwią osoby z wirusem HCV. W przypadku tej choroby bardzo ważna jest diagnostyka i odpowiednia metoda leczenia. Dowiedz się, czym jest WZW C. Sprawdź, jak można się zarazić, jak zapobiegać […]
Leki przeciwbólowe – jakie są skutki uboczne?
Leki przeciwbólowe są powszechnie stosowane w celu złagodzenia bólu i dyskomfortu. Działają na różne sposoby, takie jak blokowanie enzymów odpowiedzialnych za produkcję substancji bólowych, hamowanie przewodzenia sygnałów bólowych w mózgu czy działanie na receptory opioidowe. Jednak każdy lek przeciwbólowy ma swoje unikalne działanie i skutki uboczne. Skutki uboczne leków przeciwbólowych mogą obejmować dolegliwości żołądkowo-jelitowe, uszkodzenie […]
Cukier w diecie – jak go ograniczyć?
Na cukier mówi się biała śmierć. Nadmiar spożywanego cukru w diecie może prowadzić do szeregu niekorzystnych skutków dla zdrowia. Spośród tych skutków wymienić można m.in. wzrost ryzyka otyłości, cukrzycy typu 2, chorób serca, próchnicy zębów, zaburzeń metabolicznych, zwiększonego ryzyka rozwoju chorób nowotworowych, a także negatywnego wpływu na stan skóry, energię i samopoczucie. Aby ograniczyć ilość […]
Jakość snu – jak ją poprawić?
Zadbanie o zdrowy sen jest inwestycją w nasze zdrowie i dobre samopoczucie. To kluczowy element utrzymania równowagi fizycznej i psychicznej oraz pełnego i satysfakcjonującego życia. Istnieje wiele metod, które mogą wspomóc nas w osiągnięciu lepszego snu. Pierwszą z nich jest zadbanie o zasady higieny snu. Dobry sen i dobre warunki snu to podstawa lepszego życia […]
Zespół jelita drażliwego, czyli IBS – przyczyny, objawy
IBS, które kryje się również pod takimi nazwami jak: zespół jelita drażliwego, zespół jelita nadwrażliwego, czy zespół jelita nadpobudliwego. Jest to poważna choroba pracy jelit związana z bólami brzucha i dużym dyskomfortem podczas defekacji. Na jej występowanie może mieć wpływ wiele czynników, dlatego leczenie zespołu jelita drażliwego bywa skomplikowane. Choć drażliwe jelita nie są chorobą […]
Profilaktyka stomatologiczna – jakie badania wykonać?
Profilaktyka stomatologiczna jest bardzo ważna. Dobra higiena jamy ustnej będzie oddziaływać na zdrowie całego organizmu. Z tego powodu warto znać jej zasady, a także regularne uczęszczać na wizyty u stomatologa i wykonywać specjalne zabiegi, które będą gwarantem dobrego stanu naszych zębów i całej jamy ustnej. Dowiedź się, dlaczego regularne badania stomatologiczne są tak ważne dla […]
Ochrona przed słońcem – jakie zasady stosować?
Ochrona przed słońcem jest niezwykle ważna ze względu na negatywne skutki promieniowania UV na skórę i zdrowie. Długotrwałe narażenie na słońce może prowadzić do poparzeń, fotostarzenia, raka skóry i innych chorób skórnych, czy uszkodzeń. Słońce szkodzi szczególnie w godzinach największego nasilenia promieniowania UV, a skuteczną ochroną jest m.in. stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym, noszenie odpowiedniej […]
Choroba Alzheimera – objawy, leczenie, profilaktyka
Choroba Alzheimera to jedno z najcięższych schorzeń, jakie atakuje osoby starsze, ale nie tylko. Alzheimer jest chorobą neurodegeneracyjną. Oznacza to, że wiąże się z uszkodzeniami neuronów, czyli komórek będących budulcami układu nerwowego. Alzheimer wiąże się z szeregiem objawów, które wraz z rozwojem choroby nasilają się. Dowiedz się, co to jest Alzheimer, jakie są pierwsze objawy […]
