Krioterapia – jakie daje efekty?

Krioterapia jest bardzo ciekawym zabiegiem, który zyskał sławę dzięki licznym zastosowaniom i korzystnym wynikom. Terapia zimnem może wydawać się zagadkowa, jednak ma ona właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne, poprawia kondycję skóry, a nawet może polepszyć nasz nastrój. Zabiegi pomagają na szereg dolegliwości i wspierają cały proces rehabilitacji. Dowiedz się, na jakie schorzenia wykorzystać krioterapię i spróbuj jej sam.

Krioterapia – co to jest?

Krioterapia to dosłownie leczenie zimnem. Zabiegi krioterapii tak dobrze działają, ponieważ zastosowanie niskiej temperatury, sprawia, że naczynia krwionośne zwężają się i rozszerzają, dzięki czemu krew płynie szybciej, lepiej odżywia tkanki i zmniejsza napięcie mięśni. Podczas krioterapii produkowane są także endorfiny, czyli hormony szczęścia, które mają właściwości przeciwbólowe. Zabiegi krioterapii wykorzystuje się w wielu różnorodnych dziedzinach medycyny np.: ortopedii, dermatologii, onkologii, neurologii, reumatologii i jest to dobre uzupełnienie rehabilitacji.

Na czym polega zabieg krioterapii?

Wiemy już, czym jest krioterapia, ale na czym dokładnie polega cały zabieg i jak przebiega? Krioterapia wykorzystuje gaz, zazwyczaj ciekły azot, dwutlenek węgla lub zimne powietrze, który dobierany jest do pacjenta i rodzaju zabiegu. Reakcją organizmu człowieka na bardzo niską temperaturę jest obrona, dlatego dochodzi do gwałtownego kurczenia się i późniejszego rozszerzenia naczyń krwionośnych. Każdy zabieg krioterapii będzie wyglądał nieco inaczej w zależności od rodzaju procedury i obszaru, zaburzenia, które chcemy wyleczyć.

Czy krioterapia może zaszkodzić? Dzięki swoim właściwościom krioterapia łagodzi ból, zmniejsza stan zapalny, prowadzi do regeneracji i poprawia funkcjonowanie mięśni i stawów, poprawia kondycję skóry, a nawet może zmniejszyć uczucie stresu, lęku i poprawić nastrój.

Rodzaje krioterapii

Wyróżnia się dwa główne rodzaj krioterapii: miejscową i ogólną.

Krioterapia miejscowa, nazywana też częściową, ponieważ skupia się na konkretnym obszarze ciała. Podczas zabiegu, pacjent odsłania wybraną część ciała, na którą, w odległości około 15 cm, skierowana zostaje dysza z zimną parą. Zabieg trwa zazwyczaj od 1 do 5 minut i powtarza się go co najmniej kilka razy w ciągu jednej sesji. 

Krioterapia ogólna lub całościowa, wykorzystuje specjalną kriokomorę. W całej kabinie krążą opary ciekłego azotu, a temperatura osiąga nawet -190ºC. Zabieg trwa zazwyczaj 3 minuty i wymaga odpowiedniego przygotowania. Pacjent musi mieć suchą skórę, maskę, rękawiczki, czapkę lub opaskę na uszy, odpowiedni strój i drewniane obuwie. Po zabiegu należy szybko się ubrać i najczęściej zaleca się wykonanie ćwiczeń fizycznych.

Na co pomaga krioterapia?

Krioterapia pomaga na wiele różnorodnych dolegliwości. Jako jedna z podstawy fizykoterapii, często stosuje się ją w rehabilitacji, ponieważ działa wszechstronnie i nie wykazuje skutków ubocznych. 

Krioterapia będzie wykorzystywana przede wszystkim przy rehabilitacji urazów mięśni i stawów, np. chorobach zwyrodnieniowych, czy bólach, zapaleniach lub przeciążeniach. Zabiegi pomogą na:

  • stłuczenia, złamania i zwichnięcia mięśni, torebek, stawów, ścięgien,
  • obrzęki,
  • stany zapalne tkanek miękkich,
  • zwyrodnieniowe zmiany stawów,
  • reumatoidalne zapalenie stawów,
  • zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa,
  • łuszczycowe zapalenie stawów,
  • dyskopatię,
  • dna moczanowa.

Krioterapia sprawdzi się również przy usuwaniu zmian skórnych, szczególnie brodawek, naczyniaków i włókniaków. Taki zabiegi polegają na zamrożeniu tkanki, co skutkuje jej uszkodzeniem i martwicą, ale krioterapię należy wcześniej skonsultować z dermatologiem.

Krioterapię można stosować do leczenia nowotworów. Wykorzystuje się do tego krioablację, czyli procedurę zamrażania chorej tkanki w strefie guza, przez co niszczy się komórki nowotworowe.

Krioterapię można wykorzystać również do włosów. Jej właściwości regenerują pasma i przywrócą ich zdrowy wygląd. Krioterapia włosów jest obecnie oferowana w wielu salonach fryzjerskich i może znaczenie “naprawić” zniszczone kosmyki.

Możliwości prozdrowotnych krioterapii jest wiele, niewykluczone, że jeszcze wszystkie nie zostały odkryte.

Na co pomaga krioterapia?

Krioterapia – przeciwwskazania

Mimo swoich prozdrowotnych właściwości, krioterapia nie jest wskazana dla każdego. Niektórzy pacjenci, ze względu na swoje dolegliwości, nie skorzystają na zabiegach krioterapii, dlatego powinni od nich stronić. Wśród przeciwwskazań do krioterapii wymienia się:

  • nadwrażliwość na zimno,
  • osłabienie lub wyniszczenie organizmu,
  • nadmierna potliwość,
  • zaburzenia i niewydolności krążenia,
  • zaburzenia rytmu serca,
  • niewydolność układu oddechowego,
  • nadciśnienie tętnicze,
  • anemia, inaczej niedokrwistość,
  • niedoczynność tarczycy,
  • odmrożenia.

Kobiety w ciąży zazwyczaj mogą brać udział krioterapii. Należy jednak pamiętać, że przed zabiegiem powinno się poinformować lekarza o wszystkich zaburzeniach i stanach chorobowych, aby mógł on zdecydować, czy ta metoda leczenia będzie bezpieczna.