Co to jest profilaktyka? Odpowiedź jest prosta. Profilaktyka to najlepsza i najskuteczniejsza metoda dbania o zdrowie. Oprócz prowadzenia zdrowego trybu życia i kontrolę czynników ryzyka równie ważne w profilaktyce są badania. To właśnie one pozwolą na szybkie wykrycie chorób i…

Elektroterapia jako jeden z elementów rehabilitacyjnych ma ciekawe zastosowanie i przynosi pożądane efekty. Oprócz radzenia sobie z bólem zwiększania ukrwienia, spadku napięcia mięśniowego i poprawy metabolizmu, elektroterapia pozytywnie wpływa również na naszą skórę i może być wykorzystywana w zabiegach kosmetycznych.…

Często słyszymy o budowaniu naszej odporności, lekach na odporność i wzmacnianiu systemu odpornościowego. Takie hasła padają szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy jeszcze bardziej jesteśmy narażeni na przeziębienia i choroby. Ale co to jest odporność i czy leki na odporność mogą…

Podstawowe badania krwi należy wykonywać przynajmniej raz w roku. Jest to dobry sposób, aby kontrolować nasz stan zdrowia, a przypadku nieprawidłowych wyników, możemy liczyć na szybsze zdiagnozowanie problemu. Ile jest typów badań krwi? Na czym polegają? Jak przygotować się do…

Chrapanie jest uciążliwym problemem, który może być bardzo poważny w skutkach. Jeśli zdarza się sporadycznie, poradzimy sobie z nim domowymi sposobami, ale w niektórych przypadkach konieczna będzie konsultacja lekarska. Podstawą leczenia chrapania jest poznanie jego przyczyny, a tych może być…

Bilans zdrowia dziecka jest najlepszym i najszybszym rozwiązaniem do kontrolowania rozwoju malucha, od jego pierwszych dni, aż po osiągnięcie pełnoletności. Jest to mały krok, który może mieć wielkie znaczenie w poprawie sytuacji zdrowotnej dziecka, dlatego warto się na niego zdecydować.…

Krioterapia jest bardzo ciekawym zabiegiem, który zyskał sławę dzięki licznym zastosowaniom i korzystnym wynikom. Terapia zimnem może wydawać się zagadkowa, jednak ma ona właściwości przeciwbólowe, przeciwzapalne, poprawia kondycję skóry, a nawet może polepszyć nasz nastrój. Zabiegi pomagają na szereg dolegliwości…

Rehabilitacja jest kluczową metodą terapeutyczną, która pomaga w powrocie do zdrowia. Wykorzystywane techniki to nie tylko ćwiczenia, ale także masaże, zabiegi krioterapeutyczne, z wykorzystaniem prądu, pola magnetycznego, ultradźwięków, akupresury, muzykoterapii, zabaw ruchowych czy wsparcia psychologicznego. Aby rehabilitacja przebiegała skutecznie, warto…

Szczepienia na grypę popularne są w okresie największych zachorowań, czyli w sezonie jesienno-zimowym. Każdego roku pojawia się to samo pytania – czy warto szczepić się na grypę? Szczepionki nie gwarantują stuprocentowej pewności, ale w bardzo dużym stopniu – w około…