Dziecko u lekarza – kto może towarzyszyć dziecku na konsultacji lekarskiej?
Wizyty u lekarza i pobyty w szpitalu są dla dzieci i ich opiekunów stresującą sytuacją. W takich okolicznościach towarzyszy nam często napięcie, zdenerwowanie i chęć jak najszybszego powrotu do zdrowia. Jak się zachować w takiej sytuacji? Przede wszystkim, musimy podejść do tego ze spokojem i cierpliwością. Taką zdolność zapewni dobre przygotowanie do nowej sytuacji, czyli […]
Stres – złote porady na radzenie sobie ze stresem
Stres może nas zjadać, wykańczać, paraliżować, ale też motywować. Jego przyczyn jest wiele, od egzaminu w szkole, rozmowę o pracę, przez problemy w życiu codziennym, po nagłe zmiany sytuacji np. ślub, ciąża, przeprowadzka. Na każdego człowieka stres może działać inaczej, jednak ten negatywny stres potrafi zmęczyć każdego. Przewlekły stres to nie tylko problemy żołądkowe i […]
Drenaż limfatyczny – na czym polega?
Drenaż limfatyczny jest zabiegiem, który usprawnia funkcjonowanie całego układu limfatycznego i może wesprzeć również układ odpornościowy, krwionośny i pokarmowy. Drenaż oddziałuje korzystnie na kondycję naszej skóry, wspiera regenerację i eliminuje obrzęki. Działanie tego zabiegu ma również znaczenie w profilaktyce wielu dolegliwości, dlatego z każdym rokiem zyska na popularności. Dowiedz się, czym dokładnie jest masaż limfatyczny, […]
Aplikacje ciążowe – wszystko, co musisz wiedzieć
Ciąża jest trudnym okresem dla wszystkich, nie tylko pierwszych mam. Potrzebna jest wtedy pomoc w wielu sferach życia. Z takim wsparciem przychodzą aplikacje ciążowe, które wspierają nie tylko przez dziewięć miesięcy, ale także po narodzinach dziecka. Aplikacje ciążowe zostały stworzone, aby przyszłym mamom było łatwiej i aby w przystępny sposób mogły kontrolować swoją ciążę. Dowiedz […]
Budowanie odporności – jak przebiega?
Mechanizmy obronne naszego organizmu chronią nas przed chorobami. Układ odpornościowy każdego dnia obja ataki z zewnątrz i zapobiega działaniu drobnoustrojów. A czy my możemy jakoś w tym pomóc? Czy można budować i wzmacniać swoją odporność? Tak, budowanie odporności jest możliwe przy użyciu odpowiednich metod. Dowiedz się, jak wzmacniać swoją odporność i co zrobić, żeby nie […]
Rezonans magnetyczny – kiedy wykonać badanie?
Rezonans magnetyczny, inaczej RM lub z języka angielskiego MRI to popularne i bezpieczne badanie diagnostyczne. Można je wykonywać na różnych fragmentach naszego ciała lub skanować całe ciało. Ale jakie są wskazania do tego badania i jak się do niego przygotować? Tego wszystkiego dowiesz się po przeczytaniu poniższego artykułu. Rezonans magnetyczny – co to jest? Rezonans […]
EKG Holter – wszystko, co musisz wiedzieć
Badanie holterowskie posiada wiele zalet w diagnozowaniu chorób, bądź zaburzeń pracy serca. Jest to całodobowy pomiar elektrokardiograficzny, który warto wykonać w wielu przypadkach. Ale jakie są konkretne wskazania do tego badania? W jaki sposób pacjent powinien się do niego przygotować i jak przebiega badanie EKG Holter? Odpowiedzi na wszystkie pytania uzyskasz po przeczytaniu tego artykułu. […]
Nerwica lękowa – przyczyny, objawy, leczenie
Nieokreślony i utrwalony lęk to pierwszy wyznacznik nerwicy lękowej. Na tę chorobę, w Polsce cierpi coraz więcej osób, a jej objawy uniemożliwiają prawidłowe funkcjonowanie. Ludzie zmagający się z nerwicą mogą skarżyć się na różnorodne dolegliwości, a żeby im pomóc, trzeba wiedzieć, jak wygląda to schorzenie. Z tego powodu, warto bliżej przyjrzeć się chorobie. Sprawdź, czym […]
Refluks – nowa choroba cywilizacyjna?
Refluks jest bardzo uciążliwą dolegliwością, która może przeszkadzać w codziennym funkcjonowaniu. Ciągłe uczucie zgagi, pieczenia w przełyku i kwasoty w jamie ustnej to tylko niektóre z objawów, z którymi zmagać się muszą osoby chore na refluks żołądkowo przełykowy. W zwalczeniu tego schorzenia ważne jest nie tylko działanie farmakologiczne, ale również zmiana diety i stylu życia. […]
Aplikacje dietetyczne warte Twojej uwagi
Jeśli chcesz rozpocząć przygodę ze zdrowym żywieniem lub odchudzaniem, ale nie wiesz, od czego zacząć, dobrym rozwiązaniem będą aplikacje dietetyczne. Wspierają one zbilansowane i zdrowe posiłki, zachęcają do aktywności fizycznej. Takie aplikacje motywują do dalszej pracy nad swoim zdrowiem i mogą być Twoim najlepszym przyjacielem na tej nowej drodze. Dowiedz się, jakie aplikacje dietetyczne są […]
