Dziecko u lekarza – kto może towarzyszyć dziecku na konsultacji lekarskiej?
Wizyty u lekarza i pobyty w szpitalu są dla dzieci i ich opiekunów stresującą sytuacją. W takich okolicznościach towarzyszy nam często napięcie, zdenerwowanie i chęć jak najszybszego powrotu do zdrowia. Jak się zachować w takiej sytuacji? Przede wszystkim, musimy podejść do tego ze spokojem i cierpliwością. Taką zdolność zapewni dobre przygotowanie do nowej sytuacji, czyli […]
Stres – złote porady na radzenie sobie ze stresem
Stres może nas zjadać, wykańczać, paraliżować, ale też motywować. Jego przyczyn jest wiele, od egzaminu w szkole, rozmowę o pracę, przez problemy w życiu codziennym, po nagłe zmiany sytuacji np. ślub, ciąża, przeprowadzka. Na każdego człowieka stres może działać inaczej, jednak ten negatywny stres potrafi zmęczyć każdego. Przewlekły stres to nie tylko problemy żołądkowe i […]
Drenaż limfatyczny – na czym polega?
Drenaż limfatyczny jest zabiegiem, który usprawnia funkcjonowanie całego układu limfatycznego i może wesprzeć również układ odpornościowy, krwionośny i pokarmowy. Drenaż oddziałuje korzystnie na kondycję naszej skóry, wspiera regenerację i eliminuje obrzęki. Działanie tego zabiegu ma również znaczenie w profilaktyce wielu dolegliwości, dlatego z każdym rokiem zyska na popularności. Dowiedz się, czym dokładnie jest masaż limfatyczny, […]
Aplikacje ciążowe – wszystko, co musisz wiedzieć
Ciąża jest trudnym okresem dla wszystkich, nie tylko pierwszych mam. Potrzebna jest wtedy pomoc w wielu sferach życia. Z takim wsparciem przychodzą aplikacje ciążowe, które wspierają nie tylko przez dziewięć miesięcy, ale także po narodzinach dziecka. Aplikacje ciążowe zostały stworzone, aby przyszłym mamom było łatwiej i aby w przystępny sposób mogły kontrolować swoją ciążę. Dowiedz […]
Budowanie odporności – jak przebiega?
Mechanizmy obronne naszego organizmu chronią nas przed chorobami. Układ odpornościowy każdego dnia obja ataki z zewnątrz i zapobiega działaniu drobnoustrojów. A czy my możemy jakoś w tym pomóc? Czy można budować i wzmacniać swoją odporność? Tak, budowanie odporności jest możliwe przy użyciu odpowiednich metod. Dowiedz się, jak wzmacniać swoją odporność i co zrobić, żeby nie […]
