Dieta DASH to zdrowe podejście do odżywiania, które zostało stworzone, aby kontrolować ciśnienie krwi i przeciwdziałać nadciśnieniu. Dzisiaj jest to szeroko stosowana dieta, która pomaga w profilaktyce wielu chorób i wspiera ogólne zdrowie organizmu. Jest prosta i opiera się na…
![Dieta DASH – zasady, przepisy, jadłospis](https://www.medipakiet.pl/blog/wp-content/uploads/2023/11/1-29-760x476.png)